Alimentos de Temporada: Propiedades de la Granada

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Normalmente podemos encontrar cualquier fruta o verdura en cualquier época del año, pero seguro que has oído hablar de que es mejor tomar fruta y verdura de temporada, ¿y eso por qué?

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Un cambio en tu alimentación. Vamos a inspirarnos!!!

Últimamente estamos recibiendo a través de muchas vías de comunicación, información sobre dietas detox, alimentación sana, alimentos que nos perjudican…alimentos que nos benefician…¿Por dónde empiezo si quiero empezar a mejorar mi alimentación?

Si nuestra alimentación nunca ha sido la preocupación de nuestro día a día, probablemente consumamos muchos productos que sin saberlo no nos están beneficiando. Si tuviéramos más información, probablemente haríamos pequeños cambios en nuestra rutina diaria, que supondrían un gran cambio para nuestro organismo. A mí me ha sucedido exactamente eso. Realmente no me preocupaba mucho, hasta que empezó a llegar a mí mucha información al respecto. Entonces es cuando te das cuenta de que con muy poquito puedes contribuir a que tu calidad de vida sea mejor, y empiezas a notar los beneficios muy rápidamente.

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